KEPENTINGAN PENGAMBILAN NUTRISI YANG CUKUP UNTUK KESIHATAN SENDI DAN TULANG
Kelancaran pergerakan adalah nikmat kesihatan yang sangat berharga dan tidak boleh diganti dengan wang ringgit.
Anda pernah tak bila bangun pagi rasa kaki lenguh susah nak bergerak? Ataupun selalu rasa sengal-sengal, lenguh-lenguh, rasa mencucuk-cucuk dan sebagainya?
Itu disebabkan kekurangan nutrisi yang diperlukan oleh sendi dan tulang di dalam badan kita.
Oleh sebab itu, kita disarankan untuk mengambil pemakanan yang kaya dengan nutrisi untuk kesihatan sendi dan tulang.
Melakukan pencegahan terhadap sakit-sakit sendi dan tulang seperti osteoarthritis, osteoporosis dan penyakit tulang sendi yang lain merupakan kunci utama untuk menjamin kesihatan tulang dan sendi.
Hal ini kerana "Mencegah Itu Lebih Baik Dari Mengubati".
Menjaga kesihatan tulang dan sendi dari awal akan memberikan kesan yang besar dalam mencegah kemungkinan seseorang mengalami penyakit tulang dan sendi di masa akan datang.
JENIS NUTRISI YANG DIPERLUKAN UNTUK KESIHATAN TULANG DAN SENDI
1) Vitamin yang cukup untuk sendi yang sihat
Untuk mendapatkan sendi dan tulang yang sihat, kita hendaklah memakan makanan yang mengandungi vitamin yang khusus untuk sendi dan tulang. Kalau tidak mampu untuk makan kesemua makanan tersebut, amiklah vitamin yang mengandungi vitamin A, B, C, D, E, dan K. Fungsi kesemua vitamin ini adalah bertindak sebagai antioksidan dan mencegah daripada pelbagai bahan kimia dalam tubuh badan kita.
Vitamin A, C dan E
- Berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah inflamasi atau keradangan yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Kajian menunjukkan bahawa vitamin A berpotensi mencegah keradangan sendi, manakala vitamin C sememangnya bagus untuk kesihatan sendi.
- Jika dibandingkan vitamin A dan E, vitamin C lebih efektif dalam fungsi antioksidan.
- Kesemua vitamin tersebut boleh diperoleh daripada buah-buahan dan sayur-sayuran.
Vitamin D
- Penyerapan kalsium yang optimum memerlukan sokongan dari vitamin D dalam jumlah yang cukup.
Vitamin K
- Pengambilan makanan yang mengandungi vitamin K juga penting.
- Kajian menunjukkan kekurangan vitamin K dalam tubuh dapat meningkatkan risiko keradangan pada sendi.
Vitamin B
- Vitamin B seperti B3, B5, dan B6 diperlukan oleh sendi yang sihat untuk berfungsi secara lebih optimum.
2) Omega 3 - Lemak Sihat
Omega 3 terbukti sangat baik untuk sendi yang sihat. Omega 3 juga didapati dapat mempercepatkan kadar penyembuhan ligamen. Makanan yang mengandungi omega 3 seperti salmon, sardin, kekacang dan sebagainya.
Supplemen Tambahan Yang Dicadangkan Untuk Kesihatan Sendi Dan Tulang
Terdapat terlalu banyak jenis suplemen dan vitamin yang dijual dipasaran sekarang. Berlambak sampai tidak tahu nak pilih yang mana satu. Sebelum mengambil apa-apa suplemen seeloknya kaji terlebih dahulu serba sedikit mengenai suplemen tersebut supaya tidak mendatangkan mudarat di kemudian hari.
Antara suplemen yang saya cadangkan adalah Shaklee.
Selama lebih 100 tahun, pelbagai generasi telah menaruh kepercayaan bahawa Shaklee mampu melakukan apa yang tidak ada syarikat lain berani tampilkan iaitu menghasilkan produk yang selamat secara semulajadi dan terbukti berkesan.
Setiap bahan di dalam setiap botol Shaklee telah dicipta untuk memperbaiki kesihatan, berfungsi tanpa kompromi serta mesra pada alam sekitar.
Antara produk Shaklee yang dicadangkan untuk membantu masalah sakit sendi dan tulang adalah :
- Vivix = Memperbaiki keselesaan sendi
- Ostematrix = Kekurangan kalsium menyebabkan sakit belakang
- Alfalfa Complex = Mengurangkan keasidan didalam tubuh
- Vita Lea = Vitamin dan mineral yang lengkap dan sempurna
- Collagen Powder = Menggalakkan sendi sihat
- Omega Guard = Mengurangkan kesakitan
- B complex = Mengurangkan stress
- Herb Lax = Membersihkan usus
Anda boleh pilih mengikut kesesuaian dan bajet yang ada.
Di bawah disertakan sekali dengan beberapa testimoni yang telah menggunakan produk Shaklee sebagai ikhtiar mereka.
TESTIMONI SET KESIHATAN SENDI DAN TULANG SHAKLEE
HUBUNGI SAYA DISINI!!!
SEMOGA KITA DIKURNIAKAN KESIHATAN YANG BAIK BERPANJANGAN. INSYAAALLAH
Vitamin A, C dan E
- Berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah inflamasi atau keradangan yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Kajian menunjukkan bahawa vitamin A berpotensi mencegah keradangan sendi, manakala vitamin C sememangnya bagus untuk kesihatan sendi.
- Jika dibandingkan vitamin A dan E, vitamin C lebih efektif dalam fungsi antioksidan.
- Kesemua vitamin tersebut boleh diperoleh daripada buah-buahan dan sayur-sayuran.
Vitamin D
- Penyerapan kalsium yang optimum memerlukan sokongan dari vitamin D dalam jumlah yang cukup.
Vitamin K
- Pengambilan makanan yang mengandungi vitamin K juga penting.
- Kajian menunjukkan kekurangan vitamin K dalam tubuh dapat meningkatkan risiko keradangan pada sendi.
Vitamin B
- Vitamin B seperti B3, B5, dan B6 diperlukan oleh sendi yang sihat untuk berfungsi secara lebih optimum.
2) Omega 3 - Lemak Sihat
Omega 3 terbukti sangat baik untuk sendi yang sihat. Omega 3 juga didapati dapat mempercepatkan kadar penyembuhan ligamen. Makanan yang mengandungi omega 3 seperti salmon, sardin, kekacang dan sebagainya.
Supplemen Tambahan Yang Dicadangkan Untuk Kesihatan Sendi Dan Tulang
Terdapat terlalu banyak jenis suplemen dan vitamin yang dijual dipasaran sekarang. Berlambak sampai tidak tahu nak pilih yang mana satu. Sebelum mengambil apa-apa suplemen seeloknya kaji terlebih dahulu serba sedikit mengenai suplemen tersebut supaya tidak mendatangkan mudarat di kemudian hari.
Antara suplemen yang saya cadangkan adalah Shaklee.
Selama lebih 100 tahun, pelbagai generasi telah menaruh kepercayaan bahawa Shaklee mampu melakukan apa yang tidak ada syarikat lain berani tampilkan iaitu menghasilkan produk yang selamat secara semulajadi dan terbukti berkesan.
Setiap bahan di dalam setiap botol Shaklee telah dicipta untuk memperbaiki kesihatan, berfungsi tanpa kompromi serta mesra pada alam sekitar.
Antara produk Shaklee yang dicadangkan untuk membantu masalah sakit sendi dan tulang adalah :
- Vivix = Memperbaiki keselesaan sendi
- Ostematrix = Kekurangan kalsium menyebabkan sakit belakang
- Alfalfa Complex = Mengurangkan keasidan didalam tubuh
- Vita Lea = Vitamin dan mineral yang lengkap dan sempurna
- Collagen Powder = Menggalakkan sendi sihat
- Omega Guard = Mengurangkan kesakitan
- B complex = Mengurangkan stress
- Herb Lax = Membersihkan usus
Anda boleh pilih mengikut kesesuaian dan bajet yang ada.
Di bawah disertakan sekali dengan beberapa testimoni yang telah menggunakan produk Shaklee sebagai ikhtiar mereka.
TESTIMONI SET KESIHATAN SENDI DAN TULANG SHAKLEE
INGIN DAPATKAN SET SENDI DAN TULANG SHAKLEE?
ATAU
Ingin mencari supplemen yang sesuai untuk diri anda dan keluarga? Atau ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan dari rumah?
HUBUNGI SAYA DISINI!!!
COD : BAHAU, JEMPOL,BATU KIKIR, SERTING, KUALA PILAH DAN GEMASN9
SEMOGA KITA DIKURNIAKAN KESIHATAN YANG BAIK BERPANJANGAN. INSYAAALLAH
MENCEGAH ITU LEBIH BAIK DARI MENGUBATI!!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan